اهلا وسهلا بكم فى منتدى مارجرجس والبابا كيرلس السادس

اهلا وسهلا بكم فى منتدى مارجرجس والبابا كيرلس السادس


 
مجلة الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخولشرح تسجيل فى االمنتدىشرح بالصور ازاى انزل موضوع
سلام ونعمة أنت غير مسجل فى منتدى مارجرجس والبابا كيرلس السادس و يسعدنا كثيرا انضمامك لنا . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
  • انت متصل باسم
    آخر زيارة لك كانت
    لديك 21 مساهمة
  • المواضيع الأخيرة
    » تصميم مواقع الانترنت – انشاء موقع الكتروني
    17/7/2017, 4:09 pm من طرف atiaf

    » تصميم وتنفيذ جميع ديكورات الأسقف المعلقة جبسيوم بورد
    10/10/2016, 2:26 pm من طرف atiaf

    » مبرمج اندرويد – مبرمج ايفون
    7/9/2016, 12:48 pm من طرف atiaf

    » مبرمج اندرويد – مبرمج ايفون
    7/9/2016, 12:31 pm من طرف atiaf

    » خبراء في تصميم كل مواقع الانترنت للشركات والافراد والمؤسسات للتواصل : موبيل وواتس : 00201018974222 ايميل : ayman.atiaf@gmail.com موقع الكتروني: http://atiafco.com/ https://www.facebook.com/1256767377684600
    7/9/2016, 12:04 pm من طرف atiaf

    » مبرمج مواقع انترنت
    7/9/2016, 10:25 am من طرف atiaf

    » مصمم مواقع انترنت
    7/9/2016, 9:58 am من طرف atiaf

    » تسويق الكتروني
    7/8/2016, 12:01 pm من طرف atiaf

    » اعلان جوجل ادورد
    7/8/2016, 11:23 am من طرف atiaf

    » اعلان جوجل ادورد
    7/8/2016, 11:09 am من طرف atiaf

    » اعلان فيس بوك مدفوع – ممول
    7/8/2016, 9:54 am من طرف atiaf

    » مبرمج اندرويد – مبرمج ايفون
    6/8/2016, 3:19 pm من طرف atiaf

    » تصميم وبرمجة تطبيقات الهواتف الذكيه
    31/7/2016, 2:08 pm من طرف atiaf

    » مبرمج مواقع انترنت
    28/7/2016, 2:43 pm من طرف atiaf

    » مصمم مواقع انترنت
    28/7/2016, 11:39 am من طرف atiaf

    » امتلك شقتك مساحات مختلفه بالتجمع الخامس
    25/7/2016, 9:07 am من طرف atiaf

    » ادفع 40% وامتلك شقه 250 م في اول عباس العقاد
    24/7/2016, 3:41 pm من طرف atiaf

    » استلم وحدتك في ارقى الاماكن بمدينة نصر
    23/7/2016, 3:36 pm من طرف atiaf

    » مؤسسه الشبكة القوية للعشب الصناعي -الثيل الصناعي
    31/5/2016, 12:38 pm من طرف atiaf

    » نجيله صناعية -الملاعب الرياضية
    31/5/2016, 9:45 am من طرف atiaf


    شاطر | 
     

     سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل

    اذهب الى الأسفل 
    كاتب الموضوعرسالة
    مينا جرجس
    Admin
    Admin
    avatar

    ذكر
    وسام :
    الحمل
    نقاط : 5984
    عدد المساهمات : 2181

    مُساهمةموضوع: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل   16/11/2010, 1:00 pm

    سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل

    1. لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

    2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


    3. لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.


    4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.



    5. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.


    6. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.


    7. لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة




    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    http://george.ba7r.org
    خادم الرب
    شخصية ذهبية
    شخصية ذهبية
    avatar

    ذكر
    وسام :
    نقاط : 860
    عدد المساهمات : 487

    مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل   10/12/2010, 2:26 pm

    مشاركة ممتازة ومعلومات مفيدة وجميلة
    شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
    الرب يباركك ويعوضك
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
     
    سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل
    الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    اهلا وسهلا بكم فى منتدى مارجرجس والبابا كيرلس السادس :: 

     :: منتدى العام
    -
    انتقل الى: