اهلا وسهلا بكم فى منتدى مارجرجس والبابا كيرلس السادس

اهلا وسهلا بكم فى منتدى مارجرجس والبابا كيرلس السادس


 
مجلة الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخولشرح تسجيل فى االمنتدىشرح بالصور ازاى انزل موضوع
سلام ونعمة أنت غير مسجل فى منتدى مارجرجس والبابا كيرلس السادس و يسعدنا كثيرا انضمامك لنا . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
  • انت متصل باسم زائر
    آخر زيارة لك كانت
    لديك 21 مساهمة
  • المواضيع الأخيرة
    » تصميم مواقع الانترنت – انشاء موقع الكتروني
    17/7/2017, 4:09 pm من طرف atiaf

    » تصميم وتنفيذ جميع ديكورات الأسقف المعلقة جبسيوم بورد
    10/10/2016, 2:26 pm من طرف atiaf

    » مبرمج اندرويد – مبرمج ايفون
    7/9/2016, 12:48 pm من طرف atiaf

    » مبرمج اندرويد – مبرمج ايفون
    7/9/2016, 12:31 pm من طرف atiaf

    » خبراء في تصميم كل مواقع الانترنت للشركات والافراد والمؤسسات للتواصل : موبيل وواتس : 00201018974222 ايميل : ayman.atiaf@gmail.com موقع الكتروني: http://atiafco.com/ https://www.facebook.com/1256767377684600
    7/9/2016, 12:04 pm من طرف atiaf

    » مبرمج مواقع انترنت
    7/9/2016, 10:25 am من طرف atiaf

    » مصمم مواقع انترنت
    7/9/2016, 9:58 am من طرف atiaf

    » تسويق الكتروني
    7/8/2016, 12:01 pm من طرف atiaf

    » اعلان جوجل ادورد
    7/8/2016, 11:23 am من طرف atiaf

    » اعلان جوجل ادورد
    7/8/2016, 11:09 am من طرف atiaf

    » اعلان فيس بوك مدفوع – ممول
    7/8/2016, 9:54 am من طرف atiaf

    » مبرمج اندرويد – مبرمج ايفون
    6/8/2016, 3:19 pm من طرف atiaf

    » تصميم وبرمجة تطبيقات الهواتف الذكيه
    31/7/2016, 2:08 pm من طرف atiaf

    » مبرمج مواقع انترنت
    28/7/2016, 2:43 pm من طرف atiaf

    » مصمم مواقع انترنت
    28/7/2016, 11:39 am من طرف atiaf

    » امتلك شقتك مساحات مختلفه بالتجمع الخامس
    25/7/2016, 9:07 am من طرف atiaf

    » ادفع 40% وامتلك شقه 250 م في اول عباس العقاد
    24/7/2016, 3:41 pm من طرف atiaf

    » استلم وحدتك في ارقى الاماكن بمدينة نصر
    23/7/2016, 3:36 pm من طرف atiaf

    » مؤسسه الشبكة القوية للعشب الصناعي -الثيل الصناعي
    31/5/2016, 12:38 pm من طرف atiaf

    » نجيله صناعية -الملاعب الرياضية
    31/5/2016, 9:45 am من طرف atiaf


    شاطر | 
     

     عادات سيئة قد تدمر الدماغ والكثير منا يفعلها ولا يدرك خطورتها

    استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
    كاتب الموضوعرسالة
    مينا جرجس
    Admin
    Admin
    avatar

    ذكر
    وسام :
    الحمل
    نقاط : 5984
    عدد المساهمات : 2181

    مُساهمةموضوع: عادات سيئة قد تدمر الدماغ والكثير منا يفعلها ولا يدرك خطورتها   7/1/2012, 12:17 am

    عادات سيئة قد تدمر الدماغ والكثير منا يفعلها ولا يدرك خطورتها


    1) عدم تناول وجبة الإفطار
    حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
    2) الإفراط في تناول الأكل.
    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .
    3) التدخين
    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
    4) كثرة تناول السكريات
    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
    5) تلوث الهواء
    الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

    6) الأرق ( قلة النوم)
    النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
    7) تغطية الرأس أثناء النوم
    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
    8) القيام بأعمال أثناء المرض
    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
    9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
    10) ندرة الحديث مع الآخرين
    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.



    المصدر: منتدى مارجرجس والبابا كيرلس السادس

    www.george.ba7r.org
    الى اعضاء الجدد مواضيع تهمك
    الترحيب بالاعضاء
    http://george.ba7r.org/f2-montada
    شرح تسجيل فى منتدى خطوة بخطوة
    http://george.ba7r.org/t2753-topic#3924
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    http://george.ba7r.org
    خادم الرب
    شخصية ذهبية
    شخصية ذهبية
    avatar

    ذكر
    وسام :
    نقاط : 860
    عدد المساهمات : 487

    مُساهمةموضوع: رد: عادات سيئة قد تدمر الدماغ والكثير منا يفعلها ولا يدرك خطورتها   21/1/2012, 5:22 pm

    معلومات صحية هاااااااااااااااااااااااامة ومفيدة
    شكراااااااااااااااااااااااااااااااااا
    ربنا يبارك صحتك
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    مينا جرجس
    Admin
    Admin
    avatar

    ذكر
    وسام :
    الحمل
    نقاط : 5984
    عدد المساهمات : 2181

    مُساهمةموضوع: رد: عادات سيئة قد تدمر الدماغ والكثير منا يفعلها ولا يدرك خطورتها   22/1/2012, 12:17 am


    المصدر: منتدى مارجرجس والبابا كيرلس السادس

    www.george.ba7r.org
    الى اعضاء الجدد مواضيع تهمك
    الترحيب بالاعضاء
    http://george.ba7r.org/f2-montada
    شرح تسجيل فى منتدى خطوة بخطوة
    http://george.ba7r.org/t2753-topic#3924
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    http://george.ba7r.org
    ابن البابا
    جندى جديد
    جندى جديد
    avatar

    ذكر
    وسام :
    الميزان
    نقاط : 226
    عدد المساهمات : 150

    مُساهمةموضوع: رد: عادات سيئة قد تدمر الدماغ والكثير منا يفعلها ولا يدرك خطورتها   3/11/2012, 11:12 pm

    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    ليون ميسى
    نائب المدير
    نائب المدير
    avatar

    ذكر
    وسام :
    نقاط : 4228
    عدد المساهمات : 1548

    مُساهمةموضوع: رد: عادات سيئة قد تدمر الدماغ والكثير منا يفعلها ولا يدرك خطورتها   12/1/2013, 1:51 am

    شكرررررررا على موضوع

    المصدر: منتدى مارجرجس والبابا كيرلس السادس

    www.george.ba7r.org
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
     
    عادات سيئة قد تدمر الدماغ والكثير منا يفعلها ولا يدرك خطورتها
    استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    اهلا وسهلا بكم فى منتدى مارجرجس والبابا كيرلس السادس :: 

     :: خمسة لصحتك
    -
    انتقل الى: